火箭君 MEN译：2026 年尊重本机的 local-first macOS App 清单
三条硬标准：可断网、数据在磁盘可读、无静默回传
覆盖笔记/启动器/任务等；并用 Little Snitch 三测打假「伪 local-first」
迁日常栈时先减云噪音：从笔记与 launcher 下手
译：2026 年尊重本机的 local-first macOS App 清单
三条硬标准：可断网、数据在磁盘可读、无静默回传
覆盖笔记/启动器/任务等；并用 Little Snitch 三测打假「伪 local-first」
迁日常栈时先减云噪音：从笔记与 launcher 下手