Refocus — macOS app that blocks distracting websites and apps

译：Refocus — 开工时强制挡住分心网站与 App

• 从菜单栏开工作会话，打开 YouTube/Twitter 等会先警告再全屏遮挡

• Hard mode 可直接关掉 Chrome；覆盖常用浏览器与社交/娱乐 App

• 一切留在本机，无账号无云追踪 — 用规则代替意志力