火箭君 MEN译：Claude Code / Codex 菜单栏护航——醒着跑、做完再叫你
跑任务时防休眠（可合盖）；完成/卡输入就桌面或 Telegram/Slack 通知
菜单改默认模型/权限、看用量；无账号；用量可选读 Keychain Claude token
对照开了就忘——减的是幽灵等待噪音
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